Cómo encontrar una terapeuta de trauma bilingüe español-inglés en Miami

Una terapeuta de trauma bilingüe español-inglés te deja hablar en el idioma que te salga más natural, o en los dos, en la misma sesión. Soy terapeuta de trauma bilingüe en Coral Gables, Miami, y ofrezco sesiones en persona y terapia virtual en todo Florida. Aquí te cuento por qué el idioma importa en la terapia de trauma y qué buscar en una terapeuta bilingüe.

Por qué importa hacer terapia en tu propio idioma?

Las emociones muchas veces viven en el idioma en que las sentiste por primera vez. Un recuerdo con tu mamá puede salir en español, mientras que un problema del trabajo sale en inglés. Hay cosas que solo tienen sentido en el idioma en que las viviste.

En mis sesiones nunca tienes que traducirte. Puedes cambiar de idioma a mitad de una frase, y yo te sigo.

Muchas clientas escogen sesiones virtuales para poder hablar desde su casa, donde hablar en español se siente natural. Otras prefieren la tranquilidad de la consulta en Coral Gables. De cualquier forma, recibes la misma atención bilingüe.

Usar las palabras exactas con las que creciste, como una frase que decía tu abuela o algo que tu papá siempre repetía, puede traer emociones que una traducción no captaría. Esas palabras muchas veces cargan justo la emoción con la que necesitamos trabajar.

Qué debe entender una terapeuta bilingüe sobre las familias hispanas?

Una terapeuta con la que encajes bien entiende más que el idioma. Muchas mujeres crecieron con una lealtad familiar muy fuerte y reglas que nadie decía en voz alta, como “de eso no se habla”. Algunas eran la responsable, la traductora o la que mantenía la paz.

Ponerte primero puede sentirse egoísta, aunque sepas que lo necesitas. En terapia podemos honrar a tu familia y al mismo tiempo darle espacio a lo que necesitabas y no recibiste.

Estas dinámicas no son problemas que hay que arreglar. Son parte de tu historia, y merecen una terapeuta que las entienda sin que tengas que explicarlo todo.

Con qué te puede ayudar una terapeuta de trauma bilingüe?

Trabajo con mujeres adultas que viven con las secuelas de negligencia emocional (emotional neglect) en la infancia, abuso emocional, acecho (stalking), infidelidad y trauma en sus relaciones, incluido el trauma complejo que viene de años de daño constante. Muchas también tienen TDAH, ansiedad, agotamiento o un peso que no se va. Algunas tienen problemas de salud crónicos que parecen estar ligados al estrés.

Uso terapia somática, Reducción de Incidentes Traumáticos (TIR) y habilidades de DBT, y todas funcionan igual de bien en español que en inglés.

Muchas de mis clientas son de primera o segunda generación y hacen malabares entre lo que espera su familia y sus propias metas. Podemos hablar abiertamente de las dos cosas sin juzgar ninguna.

Puedo ver a una terapeuta bilingüe en línea o en persona?

Sí, como prefieras. Las sesiones en persona son en Coral Gables, y las virtuales están disponibles en todo Florida. Las sesiones cuestan entre $200 y $400 según la duración, con pago privado, y pueden ser en español, en inglés o mezclando los dos.

Si te identificas con esto, me encantaría hablar contigo. Reserva tu llamada gratuita de 15 minutos, en español o en inglés, para ver si encajamos bien.

Nicole San Martin, Registered Mental Health Counselor Intern, Casa Sol Psychology

Referencias

• Seto, A., & Forth, N. L. A. (2020). What is known about bilingual counseling? A systematic review of the literature. The Professional Counselor, 10(3), 393–405. https://doi.org/10.15241/as.10.3.393

• Verkerk, L., Backus, A., Faro, L., Dewaele, J.-M., & Das, E. (2021). Language choice in psychotherapy of multilingual clients: Perspectives from multilingual therapists. Language and Psychoanalysis, 10(2), 4–22. https://doi.org/10.7565/landp.v10i2.5542